Privacy Policy and Disclaimer · Politique de confidentialité et avertissement
Last updated / Dernière mise à jour : 23 July 2026
EnglishPrivacy Policy
Short version: SmoothWakeUp collects nothing about you, and nothing ever
leaves your watch.
SmoothWakeUp is a Connect IQ watch app that runs entirely on your Garmin
watch. It has no account, no login, no servers, and makes no network
connections.
What the app reads (on the watch only)
Accelerometer (motion), to detect light sleep in your wake-up window
(its own actigraphy).
On-watch health history via Garmin's SensorHistory API,
namely Body Battery, heart rate, stress and blood oxygen, to show your morning
recovery snapshot.
What the app stores
A rolling history of your recent nights (wake time, time in bed, your morning
feeling, the health snapshot and your settings) is saved in the app's
local storage on the watch. You can erase it at any time via
Settings > Erase history.
What the app does NOT do
It does not create an account or ask for any personal
information.
It does not send any data off the watch: no analytics, no tracking,
no third parties, no cloud.
It does not access your phone's data or your Garmin Connect
account.
Data sharing
None. Because no data ever leaves the device, there is nothing to share, sell or
transfer.
Your control
All data is on your watch. Uninstalling the app, or using Erase history,
removes it.
Not a medical device. SmoothWakeUp estimates light sleep from wrist
motion and shows health values computed by your Garmin watch. It is for
general wellness and convenience only. It is not intended to diagnose,
treat, cure or prevent any condition, and must not be used for medical decisions.
Consult a healthcare professional for any medical concern, including sleep disorders.
How to rely on the alarm safely
The app must stay open in the foreground all night to vibrate: a
Connect IQ app cannot reliably wake the watch from the background. If you close it,
it will not ring.
Keep the watch worn and charged. The guaranteed wake time cannot
fire on a dead battery.
The alarm is designed to always ring by your set deadline at the
latest. The early light-sleep wake is a best-effort bonus and depends on
wrist-motion detection, which is an estimate and can be affected by how you
sleep.
For anything critical, keep a backup alarm.
Sleep tracking
Running SmoothWakeUp does not stop your watch's own Garmin sleep tracking (the app never
starts a recorded activity). For full sleep stages and your sleep score, open Garmin
Connect.
By using the app you accept that it is provided as is, without warranty,
and that you are responsible for keeping the watch worn, charged, and the app open when you
rely on it.
FrançaisPolitique de confidentialité
Version courte : SmoothWakeUp ne collecte rien sur vous, et rien ne quitte
jamais votre montre.
SmoothWakeUp est une application Connect IQ qui fonctionne entièrement sur votre
montre Garmin. Aucun compte, aucune connexion, aucun serveur, aucun échange
réseau.
Ce que l'app lit (uniquement sur la montre)
Accéléromètre (mouvement), pour détecter le sommeil léger dans votre
fenêtre de réveil (sa propre actigraphie).
Historique santé de la montre via l'API SensorHistory de
Garmin, à savoir Body Battery, fréquence cardiaque, stress et oxygène sanguin, pour
afficher votre bilan de récupération du matin.
Ce que l'app stocke
Un historique glissant de vos dernières nuits (heure de réveil, temps au lit, votre
ressenti du matin, le bilan santé et vos réglages) est enregistré dans le
stockage local de l'app sur la montre. Vous pouvez l'effacer à tout
moment via Réglages > Effacer historique.
Ce que l'app ne fait PAS
Elle ne crée aucun compte et ne demande aucune
information personnelle.
Elle n'envoie aucune donnée hors de la montre : pas d'analytics, pas
de traçage, aucun tiers, aucun cloud.
Elle n'accède ni aux données de votre téléphone ni à
votre compte Garmin Connect.
Partage de données
Aucun. Puisqu'aucune donnée ne quitte l'appareil, il n'y a rien à partager, vendre ou
transférer.
Votre contrôle
Toutes les données sont sur votre montre. Désinstaller l'app ou utiliser
Effacer historique les supprime.
Ce n'est pas un dispositif médical. SmoothWakeUp estime le sommeil
léger à partir des mouvements du poignet et affiche des valeurs de santé calculées par
votre montre Garmin. Il est destiné au bien-être général et au confort
uniquement. Il n'est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir
quoi que ce soit, et ne doit pas servir à des décisions médicales. Consultez un
professionnel de santé pour toute préoccupation médicale, y compris les troubles du
sommeil.
Utiliser l'alarme en toute sécurité
L'app doit rester ouverte au premier plan toute la nuit pour vibrer :
une app Connect IQ ne peut pas réveiller la montre de façon fiable en arrière-plan.
Si vous la fermez, elle ne sonnera pas.
Gardez la montre au poignet et chargée. L'heure de réveil garantie ne
peut pas sonner sur une batterie vide.
L'alarme est conçue pour toujours sonner au plus tard à l'heure que vous avez
fixée. Le réveil anticipé (sommeil léger) est un bonus « au mieux » qui
dépend de la détection du mouvement, laquelle est une estimation et varie selon votre
façon de dormir.
Pour tout ce qui est critique, gardez une alarme de secours.
Suivi du sommeil
Utiliser SmoothWakeUp n'arrête pas le suivi de sommeil Garmin de votre montre (l'app ne
démarre jamais d'activité enregistrée). Pour les stades de sommeil complets et votre score
de sommeil, ouvrez Garmin Connect.
En utilisant l'app, vous acceptez qu'elle soit fournie « telle quelle »,
sans garantie, et que vous êtes responsable de porter la montre, de la charger, et de garder
l'app ouverte lorsque vous comptez dessus.